Прекомерният самоконтрол е вреден за здравето – 10 факта за волята, които може би не знаете
10 март 2025Всеки се бори по някакъв начин с изкушенията и пристрастеностите си, но това не са индивидуални слабости и несъвършенства – те са характерни за всеки ..
прочети ощеДжордан Питърсън: Ако смятате, че силните мъже са опасни, почакайте да видите на какво са способни слабите
9 март 2025Здравите жени не искат момчета. Те искат мъже. Те се нуждаят от партньор, с когото да се състезават, с когото да влизат в двубой. Ако са силни, те искат някой по-силен. Ако са умни, искат някой по-умен.
прочети още10 признака, че имате твърде много стрес хормони
9 март 2025За мнозина изразът „под стрес съм“ е станал своеобразен отличителен знак, повод за гордост. Ние парадираме със своя стрес като доказателство, че сме ангажирани, ефективни и ценни за обществото.
прочети ощеЗащо някои хора на 60 изглеждат и се чувстват като на 40, а други на 40 изглеждат и се чувстват като старци
4 март 2025Две жени седят в открито кафене и отпиват горещо кафе. Кара изглежда посърнала. А Лиса e толкова жизнена. Хронологически двете са на една и съща възраст. Но биологически Кара е с десетилетия по-възрастна. Каква е тайната?
прочети ощеПо принцип няма нищо лошо да изразяваш загриженост за проблемите на планетата. Но не е в реда на нещата да надценяваш собствената си компетентност по тези въпроси, когато дори не можеш да се насилиш да станеш от леглото.
прочети ощеЗащо никога не трябва да разголваме душата си
1 март 2025Веднъж при един мъдрец дошла млада, красива девойка, разстроена и със сълзи на очи. – Не мога повече, Учителю... – проплакала тя. – Много съм разочарована...
прочети ощеКак да се справим с хипертонията - проклятието на 21 век
21 февруари 2025Артериалната хипертония – високо кръвно налягане – създава много неблагоприятни условия за храненето на клетките. Организмът знае това и всячески...
прочети ощеГовори психологът: Как можете да спасите връзката си
19 февруари 2025Всеки, който е имал по-продължителна връзка, знае, че дреболии като оставянето на пастата за зъби отворена или сърбането на кафето сутрин могат да ни вкарат в омагьосания кръг на погрешни проекции и негативни заключения.
прочети ощеУсмихвай се. Не защото животът е лесен или перфектен, а защото си избрал да бъдеш щастлив
18 февруари 2025В един топъл пролетен ден от небето се изсипал внезапен дъжд. Силен дъжд, който бързо прогонил хората от улиците. Но двама души все още стояли под дъжда...
прочети ощеДве разтърсващи истории, които показват мощната лечебна сила на надеждата и оптимизма
16 февруари 2025Когато бях студентка по медицина, се грижех за едно момченце на име Джо, което страдаше от рак в четвърти стадий. Джо никога не беше виждал баща си и посредата на агресивната химиотерапия...
прочети ощеПълната картина на човешкия отговор на стреса се оказва много по-сложна от реакцията "бий се или бягай". Както и самият човек, този отговор на организма е еволюирал, за да се приспособи по-добре към света, в който живеем сега.
прочети ощеВсеки от нас е чувал и разказвал с удивление за невероятен случай, в който някой се е излекувал от рак и после е живял двайсет години в чудесно здраве...
прочети ощеЕфектът на моралното оправдание – трик на мозъка, който ни убеждава, че можем да направим това, което искаме
28 януари 2025Когато става въпрос за правилно и грешно, повечето от нас не се стремят към морално съвършенство. Ние просто искаме да се почувстваме достатъчно добри – а това сякаш ни дава зелена светлина да правим каквото поискаме.
прочети ощеДали страхът да не се разболеем не ни разболява повече?
26 януари 2025Необузданият страх може не само да ви разболее. Той може да ви накара непрекъснато да търсите медицинска помощ и съответно да получите твърде много и ненужни лекарства и терапии.
прочети ощеПритча за черните периоди в живота ни
17 януари 2025Имало някога един цар. Всичко си имал и живеел спокойно и щастливо. Но един ден върху царството му се струпали много беди. Настъпила страшна суша, коя..
прочети ощеИстинската среща с живота е това, което ни се предоставя точно сега – легенда за портите на Шамбала
12 януари 2025Всяка среща, всяко преживяване е единствено по рода си съкровище, което никога няма да се повтори по същия начин. И ако го оставим да ни се изплъзне, без да му се насладим, възможността ще е изгубена завинаги. За това разказва стара тибетска легенда…
прочети ощеПриятно ми е да ви се представя, аз съм Иван и съм просто един бездомник, който живее на улицата и се храни от подаянията ви. Сам съм. Нямам родители,..
прочети ощеСамо с една приемаща, открита и широкоскроена нагласа можем леко да се отдалечим от мислите и емоциите си, да ги „пуснем“ и да се откачим от миналите преживявания...
прочети ощеКак действа на организма приемът на лекарства
3 януари 2025Необузданото използване на фармакотерапията в цял свят доведе не само до превръщането на лечението в бизнес, който няма нищо общо с понятието „здраве“, но и до развитието на множество усложнения...
прочети ощеЧудесата на гръцкия остров Икария
28 декември 2024В Гърция има един остров, където хората доживяват до столетна възраст, работят и продължават да се радват на живота. И това не е единственото чудо, случващо се на остров Икария.
прочети ощеДобрият, лошият, злият глутен – всичко, което трябва да знаете за безглутеновата диета
27 декември 2024Надписът „не съдържа глутен“ е станал толкова привлекателен, че напоследък започнаха да го слагат върху опаковките на продукти, които поначало никога не са съдържали глутен. Безглутенов ориз, безглутенова царевица, даже безглутенова вода.
прочети ощеОбърни се към човека до себе си и започни да го чуваш. Ти имаш властта да промениш света…
23 декември 2024Всеки от нас притежава огромна сила. Сила, която може да промени света. Просто трябва да го пожелаем и да вложим сърце и душа. Дали ще служим на Доброто или на Злото, зависи само от нас...
прочети ощеДжордан Питърсън: Не лъжете. Никога и за нищо на света. Лъжата е най-прекият път към Ада
26 декември 2024Предлагаме ви няколко мисли от великолепната книга на д-р Джордан Питърсън „12 ПРАВИЛА ЗА ЖИВОТА: ПРОТИВООТРОВА СРЕЩУ ХАОСА“ , която слага пръст в раните...
прочети ощеКакво не знаете за Кралицата на криминалния роман Агата Кристи
25 декември 2024Над седемдесет романа, милиарди продадени книги, милиони хора по целия свят, влюбени в нейните заплетени мистерии, и живот, по-интересен от приключенски филм…
прочети ощеЗащо информационните технологии ни пристрастяват, а съблазнителните реклами ни карат да купуваме
22 декември 2024Малко са нещата, които можем да си представим, изпушим или инжектираме, предизвикващи по-силно пристрастяване от информационните технологии. Нашите модерни, високотехнологични устройства ни държат в плен и ни карат...
прочети ощеЕдинственият начин да покориш един мъж
21 декември 2024Това се случило в една тропическа страна. Младо момиче се омъжило, но много скоро след сватбата отишло при майка си и се оплакало: – Нещо не вървят нещата с моя мъж.
прочети ощеКога и къде трябва да спрем? Ако една нищожно малка групичка хора прецени, макар и хипотетично, че едни или други думи съдържат обиден оттенък, какво следва тогава? До безкрайност ли ще продължим да забраняваме думи?
прочети ощеНай-сигурният начин да прогониш щастието и радостта от живота си
19 декември 2024Живял някога един тъжен и нещастен цар. Той имал слуга, който бил пълна негова противоположност – винаги бил весел, жизнерадостен и доволен от живота. Всяка сутрин, когато носел закуската в покоите на своя господар...
прочети ощеДалай Лама: Опрощението е единственият начин да се изцелим и да се освободим от миналото
18 декември 2024Никой не е роден жесток, с идеята да върши зло. Но заради определени обстоятелства сега той не ме харесва и ме е ударил. Може би моето поведение или отношение, или дори изражението...
прочети ощеСкритият надпис в чашата на живота
17 декември 2024Когато съм се родил, Господ е дал в ръцете на моя ангел хранител златна чаша с две дръжки и му казал: „Дръж здраво тази чаша! Течността в нея е неговият живот и сега е пълна догоре. Когато и последната капка изтече...
прочети ощеДжордан Питърсън: не позволявайте на децата си да правят неща, които ви карат да не ги харесвате
16 декември 2024Родителите станаха силно чувствителни към краткосрочното емоционално страдание на децата си и в същото време страхът, че може да им навредят, нарасна болезнено и стана вреден. Вероятно ще възразите...
прочети ощеПодменя ли се виновникът за гастрита и язвената болест
15 декември 2024Много хора имат проблеми със стомаха поради стрес. И наистина, точно стресовите ситуации, активирайки парасимпатиковата нервна система, предизвикват промени в лигавицата на стомаха, които се наричат „гастрит“ и...
прочети ощеЕдна удивителна история, която ще преобърне представите ви за здравето и дълголетието
14 декември 2024Оказва се, че самотата може да бъде по-вредна за здравето ви от цигарите, а принадлежността към общност, която ви подкрепя, може да увеличи продължителността на живота ви. Не вярвате ли?
прочети ощеКакво е да живееш в три различни века. Разказите на едни от най-дълголетните хора на планетата
13 декември 2024Те не са супергерои, но са успели да останат на този свят много повече време, отколкото предполага средната продължителност на живота.
прочети още15 любопитни факта за храната, които ще ви изненадат
11 декември 2024Глутенът е протеин, а не въглехидрат. Твърдението, че глутенът е въглехидрат, е доста популярно, но напълно погрешно. Не, не е. Това е протеин, който...
прочети ощеСъдбата винаги намира начин да върне при нас това, което сме сътворили на този свят
10 декември 2024Как градим живота си? Дали изборите, които правим днес, не определят мястото, на което ще се намираме утре?
прочети ощеКой с каквото е богат, това споделя с другите
8 декември 2024Един човек живеел в красива къща със спретнат, подреден двор. Имал разкошна цветна градина и няколко ябълкови дървета, за които се грижел с радост. Той бил позитивен и винаги усмихнат...
прочети ощеНезависимо от своя произход, захарта си е захар
8 декември 2024Много от вас вероятно си мислят, че пиенето на сокове всъщност не звучи толкова зле. Една от причините е, че плодовите сокове имат фантастичен вкус, течност...
прочети още