Ефектът на теломерите
д-р Елизабет Блекбърн & д-р Елиса Епъл
Защо някои хора на 60 години изглеждат и се чувстват като на 40, а други на 40 изглеждат и се чувстват като старци?
Вече знаем научната причина! Това са теломерите – специална ДНК в краищата на нашите хромозоми, която изцяло определя скоростта на стареене на организма.
В тази революционна книга д-р Елизабет Блекбърн (лауреат на Нобелова награда) и здравният психолог д-р Елиса Епъл доказват, че процесът на стареене може да се забави и дори да се обърне с малки промени в ежедневните ни навици.
Спестявате точно: 10.25 лв.
Какво ви дава тази книга:
• Клетъчно подмладяване: Разбиране как да поддържате клетките си здрави на ДНК ниво.
• Връзка ум-тяло: Как стресът и мислите ни влияят директно на физическото стареене.
• Практични насоки: Лесни стъпки за ежедневна промяна на навиците без скъпи и сложни терапии.
Световните авторитети казват:
За авторите на бестселъра:
д-р Елизабет Блекбърн
Лауреат на Нобелова награда
Получава Нобелова награда за медицина през 2009 г. за откриването на молекулярната природа на теломерите. Включена в списъка на списание „Тайм“ за 100-те най-влиятелни личности в света.
д-р Елиса Епъл
Водещ здравен психолог
Професор и директор на Центъра по стареене, метаболизъм и емоции към Калифорнийския университет. Световно признат експерт по въпросите на хроничния стрес.
Пазарувайте с доверие от Гнездото:
До офис: 4.90 лв. | До адрес: 5.90 лв. Срок: 3 работни дни.
БЕЗПЛАТНА ДОСТАВКА за поръчки над 70 лв!
Наложен платеж (в брой при получаване), Кредитна/Дебитна карта, Банков превод или онлайн през ePay.bg.
Корица: Мека
Страници: 384 страници
Издателство: Гнездото