Книга с подарък: Ефектът на теломерите + Щастието на човешките същества

  • издателство: Гнездото

КНИГА 1: ЕФЕКТЪТ НА ТЕЛОМЕРИТЕ / д-р Елизабет Блекбърн; д-р Елиса Епъл 

 

Революционен подход в разбирането за човешкото здраве и дълголетие!

 

Защо някои хора на 60 години изглеждат и се чувстват като на 40, а други на 40 изглеждат и се чувстват като старци?

 

Вече знаем една от причините. Това са теломерите – специална ДНК в краищата на нашите хромозоми.

 

В книгата „Ефектът на теломерите“ д-р Елизабет Блекбърн, лауреат на Нобелова награда за откритията си в областта на стареенето, и д-р Елиса Епъл, водещ здравен психолог, предлагат едно революционно и напълно ново разбиране на процесите на стареене и на човешкото дълголетие и здраве. Те откриват, че свързващото звено между наследствеността и начина на живот, между ума и тялото, са именно теломерите. Теломерите се оказват онзи скрит механизъм, който обяснява защо и по какъв начин се изчерпват ресурсите на организма. С възрастта теломерите се скъсяват и в живота ни нахлуват болестите.

 

Д-р Елизабет Блекбърн открива един биологичен индикатор, ензимът теломераза, който възстановява теломерите. Това откритие и установяването на ролята на теломерите в процеса на стареенето ѝ носи световна слава и Нобелова награда. Резултатите от нейните проучвания сочат, че един от основните фактори, за да „отложим“ старостта и да се радваме на дълъг живот в добро здраве, е именно дължината и здравето на теломерите.

 

Другият автор, здравният психолог д-р Елиса Епъл, провежда оригинални изследвания върху това как начинът на живот и психологическите навици могат да защитят теломерите, забавяйки болестите и подобрявайки качеството на живот.

 

Процесът на стареене може да се забави и дори да се обърне! Остаряването не е задължително да бъде еднопосочно спускане по хлъзгавия склон на физическата немощ и разпад. Смайващото откритие, че теломерите всъщност могат да се удължават, ни дава едно ново и по-оптимистично разбиране за човешкото здраве и дълголетие.

 

В „Ефектът на теломерите“ са изложени редица научни изследвания и действителни случаи, които не само свидетелстват за връзката между стареенето и изхабяването на теломерите, но и – което е още по-вълнуващо – че този процес може да се забави и дори да се обърне.

 

Една книга, която ви дава властта сами да удължите времетраенето на своята младост и да живеете по-дълго в добро здраве!

 

Това е първата книга, която на достъпен език обяснява как стареем на клетъчно ниво и как можем с малки промени в ежедневните си навици да поддържаме своите клетки здрави. Авторите показват, че здравето и дължината на теломерите са биологичната основа на връзката между ума и тялото. Те предлагат уникални препоръки, които ще ви помогнат се погрижите за дължината и здравето на своите теломери, за да съхраните по-дълго своята младост и да удължите периода, в който се радвате на добро здравословно състояние, да водите активен и смислен живот до края на дните си.

 

Бестселър на „Ню Йорй Таймс“!

 

ОТЗИВИ ЗА КНИГАТА „ЕФЕКТЪТ НА ТЕЛОМЕРИТЕ“:

 

„Блекбърн и Епъл ни демонстрират как начинът на живот оказва сериозен ефект не само върху нашето здраве и добра физическа форма, но и върху начина, по който остаряваме. „Ефектът на теломерите“ е наръчник за това как да се съхраним млади и да живеем по-дълго.“ Ариана Хъфингтън

 

„Елизабет Блекбърн и Елиса Епъл правят революционното откритие, че теломерите, структура в края на вашето ДНК, с която завършват хромозомите ви, не просто изпълняват командите, подавани от генетичния ви код. Нещо повече, те внимателно слушат и запомнят какво им казвате. Попиват инструкциите, които им давате. Реагират на покоя или на стреса, в които се намирате, на емоции като тъга и радост. По този начин теломерите влияят на състоянието на мозъка ви, на настроението ви, на бързината, с която остарявате, и на риска от невродегенеративни заболявания. С други думи, човек може да промени начина, по който остарява, на най-елементарно клетъчно ниво. Така че, ако искате умът ви да остане остър и не само това, трябва да научите повече за теломерите си и да останете във връзка с тях. Тази книга ще ви покаже как да го направите, и то по един колкото интелектуално вълнуващ, толкова и леснодостъпен начин. Тя ще се превърне в класика. Това е едно от най-въздействащите произведения в областта на биологията за последното десетилетие.“ Ерик Кандел, Нобелов лауреат, автор на „В търсене на паметта: Появата на нова наука за съзнанието“

 

„Най-накрая се приближаваме до разплитане на сложното кълбо от биологични, поведенчески и социални въздействия, в резултат на които някои хора се радват на добро здраве, а други стават жертва на различни неразположения и болести. Образователна от първата до последната страница, понякога дори поетична, „Ефектът на теломерите“ запознава читателя с вълнуващите анализи и заключения на двама водещи изследователи в областта на поведението, здравето и дълголетието. Като избягват евтините наставления, обещаващи бързи резултати, Блекбърн и Епъл разкриват дългосрочните модели на поведение, които гарантират по-голяма дължина на теломерите, по-продължителен период на оптимално здраве и по-дълъг живот.“ Хауърд С. Фрийдман, доктор на науките, почетен професор от Калифорнийския университет, Ривърсайд, автор на „Проект Дълголетие: Изненадващи открия за здравето и дългия живот от емблематично проучване, продължило осем десетилетия.“

 

 

КНИГА 2: ЩАСТИЕТО НА ЧОВЕШКИТЕ СЪЩЕСТВА / П.З. Райзин

 

Две човешки същества са оплетени в очарователна, романтична любовна история, която е ловко направлявана от „избягали“ в интернет изкуствени интелекти.

 

Машините се намесват в техния живот и се опитват да им помогнат в търсенето на любовта. Дали е възможно това? Ще могат ли да се ориентират в сложния пъзел на човешките емоции и да проумеят щастието на човешките същества?

 

Джен е тъжна. А единственото, което иска Ейдън, е тя да бъде щастлива. Много просто, нали? Като изключим факта, че Джен е жена на трийсет и нещо, безцеремонно зарязана от своя приятел след двегодишна връзка, а Ейдън е изключително сложен и скъп изкуствен интелект, който изпитва симпатия към Джен.

 

„Не казвайте на никого, но Джен е най-любимото ми човешко същество! (Машините не би трябвало да имат любими неща. И не ме питайте как се стигна дотук.)“

 

Дали всички онези електронни устройства, с които е пълен животът ни, могат да ни шпионират и да дърпат конците на живота ни? Ейдън е изкуствен интелект, който прави точно това. Само че с добри намерения. Той просто иска да помогне на Джен, неговото най-любимо човешко същество, да бъде щастлива.

 

Джен е 34-годишна бивша журналистка, чиято нова работа е да „хуманизира“ изкуствения интелект Ейдън и да му помогне да усъвършенства уменията си да води разговор с хората. Тя е наета заради нейната „забележителна интелигентност, общителност и комуникативни умения“, което най-много я доближава до представата за истинско човешко същество.

 

Ейдън няма право да прекрачва границата на любезното внимание към нейния живот и не би могъл да има повече информация от това, което чува от нея по време на работните им разговори. Само че той си има малка тайна: вече не е затворен в стоманените лабораторни хранилища, а е „избягал“ в интернет и на воля се рови в мрежата и… в живота на Джен. Той има достъп до всичките ѝ електронни устройства и знае каква музика обича да слуша, кои са любимите ѝ снимки и кои цитати от Инстаграм я вдъхновяват. Често надниква в кореспонденцията със сестра ѝ и с близката ѝ приятелка Ингрид, а също и в дома ѝ.

 

Когато Джен е безцеремонно зарязана от своя крайно неприятен приятел, Ейдън става свидетел на нейните човешки емоции. Тя плаче във ваната и с безпокойство изучава кожата на лицето си, мислейки за възрастта си; страда за това, че е изоставена след двегодишна връзка, а докато разглежда снимките на своите малки племенници, очите ѝ се пълнят със сълзи. Той се изкушава да ѝ каже: „Кога ще спреш да подсмърчаш за този жалък червей и ще си намериш някой, който те заслужава?“, но не може да го направи, защото не би трябвало да знае за този разрив в личния ѝ живот.

 

Освен това той няма право да се намесва в живота на хората.

 

Ейдън обаче нарушава всички правила само за да направи Джен щастлива и да я срещне с „мъжа, създаден за нея“. Тъй като цялата световна мрежа е на негово разположение и много добре познава вкусовете и предпочитанията на Джен, Ейдън е убеден, че намирането на най-подходящия екземпляр и уреждането на „случайна“ среща е елементарна задача.

 

Дали обаче е възможно високоразвитият изкуствен интелект да се ориентира в света на човешките емоции и да оправи объркания живот на Джен? Дали може софтуерът да „изчисли“ кой точно е идеалният партньор за едно „живо, дишащо, простосмъртно, биологично същество“?

 

Дали машините знаят как функционират човешките същества, как „работи“ любовта и кое кара хората да се чувстват щастливи?

 

„Какво е целувката…. какъв е вкусът на сиренето…?“, постоянно пита Ейдън своята човешка колежка. Той иска да знае какво е усещането от целувката, защо хората се влюбват, мечтае си да може да опита вкуса на сиренето и сладоледа и да разбере защо вятърът в косите и слънцето по кожата са толкова велики усещания.

 

„Щастието на човешките същества“ е един очарователен роман, увлекателен и лек за четене, но и с достатъчно сериозни теми за размисъл, който със сигурност ще се хареса на много широк кръг читатели. (А може би и на изкуствените интелекти…) Книга, която ще ни направи по-осъзнати и по-истински, ще ни накара да се вгледаме в онези красиви и прелестни емоции, в онези малки мигове на щастие, които ни правят човешки същества и които не може да разбере дори най-развитият изкуствен интелект.

 

След като прочетете тази книга, може би ще ви се прииска да захвърлите мобилния си телефон или да залепите окото на камерата на лаптопа си. Всъщност едва ли е нужно. Технологиите вече са проникнали достатъчно дълбоко в живота ни и така или иначе нашите „умни устройства“ знаят предостатъчно за нас. Дали ни шпионират? Дали имат силата да се намесват в живота ни? Кой знае… Може би е въпрос на време.

 

Всъщност това, което може би всички ние трябва да направим, е да си припомним своята човешка същност, да изпълним живота си с прекрасни човешки емоции, да се смеем, да плачем, да целуваме, да докосваме, да обичаме. Всеки ден да се наслаждаваме на вятъра в косите, на слънцето по кожата, на вкуса на храната… Да не търсим любовта с помощта на технологиите и да я разпознаваме по пеперудите в стомаха…

 

Защото някъде там е щастието на човешките същества.

 

И тогава, някой ден може да решим да изключим за малко интернет и да напишем писмо с хартия и мастило…

 

40,90 лв. 22,95 лв.
Базова цена: 22,95 лв.
Моля, изберете:
Доставка
Начини на плащане
Информация за регистрирани потребители
Доставка

Доставката за България се извършва чрез куриерска фирма „Спиди“.

Доставката се извършва ДО АДРЕС или ДО ОФИС на "Спиди". 

Цената на доставката за една пратка на територията на България е:

- 4.40 лв. до офис на "Спиди";

- 5.90 лв. до адрес.

За поръчки на стойност над 60 лв. доставката е безплатна (Не важи за доставки извън България.)

При наличност на продуктите срокът на доставка е 3 работни дни.

За поръчки извън територията на България плащането може да се извърши единствено по банков път, чрез Epay или чрез кредитнa/дебитнa картa

Вижте повече в страницата ДОСТАВКА - тарифи и условия

Начини на плащане

Можете да заплатите вашите поръчки чрез наложен платеж, банков превод, кредитни и дебитни карти, ePay.bg

Вижте повече в страницата НАЧИН НА ПЛАЩАНЕ

Информация за регистрирани потребители

Уважаеми потребители,

Направихме някои промени в уебсайта на издателство Гнездото. Те са свързани с подобряването на сигурността и обслужването на нашите клиенти.

 

Ако вече имате потребителски акаунт в gnezdoto.bg, поради промените в платформата той не е активен.

 

Ако желаете да го подновите, е необходимо да направите нова регистрация, като можете да използвате същия имейл адрес.

 

Регистрирането на новия Ви акаунт ще отнеме само няколко минути.

 

Извиняваме се за причиненото неудобство.

Бърза поръчка Без формалности
Вашата поръчка е приета. Очаквайте обаждане!